Невроз навязчивых состояний 2

Невроз навязчивых состояний: когда тревожишься «на ровном месте»

Невроз навязчивых состояний (ННС) относят к тем видам расстройств психики, которые обычными людьми не воспринимаются как нарушение в классическом понимании. Обсессии (навязчивости в мыслях человека) или компульсии (вынужденные повторяющиеся действия, ритуалы) наблюдаются у многих людей. Но когда именно они переходят в ранг паталогических и человек нуждается в психологической помощи?

Невроз навязчивых состояний – что это вообще?

ННС в психиатрической терминологии известен как обсессивно-компульсивное расстройство. Наиболее ему подвержены люди с тревожными, мнительными личностными характеристиками: подозрительные, опасающиеся всего, пугливые, недоверчивые и суеверные. При этом у человека отсутствует возможность самостоятельно управлять этими навязчивостями: ни подавить, ни прекратить, ни вытеснить или проконтролировать их он не в состоянии.

По форме навязчивости могут появляться в таких сферах:

  • интеллект (стойкие и повторяющиеся мысли, идеи, бесплодные мудрствование и философствование – умственная «жвачка»),
  • эмоции (повторяющиеся опасения и страхи),
  • моторика/поведение (назойливые поведенческие акты и действия).

Для людей с ННС эти навязчивости выполняют общую функцию – уменьшают смятение, тревогу и состояние беспокойства.

Наблюдается ННС в 2-х вариантах:

  • у обычных людей – навязчивости проявляются или усиливаются в психологически «тяжелые» периоды жизни (при хроническом стрессе, при беременности, как психологические последствия при тяжелых заболеваниях и пр.);
  • у людей с патологией психики – навязчивости более ярко выражены и стойки, обнаруживаются в течении всей жизни (усиливаясь и ослабляясь).Невроз навязчивых состояний

Симптоматика при неврозах навязчивых состояний

В общем представлении симптомы ННС многообразны и разнородны. Наиболее чаще на консультации психолога отмечаются такие:

  • внимание к каждой мелочи, излишняя осторожность и сомнения без повода;
  • озабоченность по поводу неукоснительного соблюдения процедур, правил, порядков, сроков;
  • преувеличенное внимание к условностям и церемониям (в ущерб собственным потребностям и интересам);
  • чрезмерный максимализм и перфекционизм, подчиняющие волю человека;
  • нарушение восприятия окружающего мира и себя (деперсонализация – отчуждение).

При воспроизведении навязчивостей индивид находится в сознании, но действует помимо собственной воли. Как правило, обсессии и компульсии не связаны с содержанием мыслей человека, критика также сохраняется.

Невроз навязчивых состояний: возможности психологической помощи

Психологическая помощь при ННС различается в зависимости от индивидуальной выраженности у клиента и тяжести проявлений. Не исключается применение лекарственных средств: антидепрессантов, регулирующих эмоционально-волевую часть психики, и антиконвульсантов, благотворно влияющих на функционирование ЦНС.

Сугубо психотерапевтические методы при ННС, применяемые во время психологической консультации онлайн, состоят из:

  • обучения клиента сосуществованию с навязчивостями, когда он словно «поддается» им, принимает их как неотъемлемую часть своей жизни (когнитивно-поведенческий подход);
  • овладение новыми поведенческими шаблонами, где навязчивости не проявляются (суггестивный подход – внушение и гипнотическое воздействие);
  • переключение акцентов – с навязчивостей на увлечения (хобби), общение с приятными людьми/близкими и т.п. (компенсаторный подход);
  • совершенствование психоэмоциональной сферы (релаксация, аутотренинг).

Ключевым в излечении ННС является рациональная переоценка человеком собственного психического состояния и освоение эффективных методов саморегуляции эмоционально-волевой сферы.