Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни испытывает большое количество людей, работающие на обычной работе и живя серыми буднями, но, как говорится, выход есть всегда. Где, как и какой – дальше в материале.

Синдром отложенной жизни – это не застревание в своей зоне комфорта, как думают многие. Потому что там состояние удобное, а при синдроме, – текущая жизнь человеку не нравится. Это скучная, пресная жизнь: работа-дом-работа-дом. И если вас такое состояние сопровождает уже не первые года, то для того, чтобы выдержать такое, человеку просто необходимо нарисовать у себя в голове картинку будущего, вдохновляющею жизнь. Поставить точку А – это то, где вы находитесь сейчас, и точку В – это будущее, а между ними есть такое «И», как из детского стишка, которое обозначает событие, ситуацию, которая должна произойти, чтобы всё изменилось и жизнь стала лучше. Это касается любой мечты, цели и планов, начиная от переезда в другой город, начала своего дела и заканчивая рождением ребёнка и сменой работы.

Синдром состоит из того, что вы удерживаете эту мечту на долгие десятки годов. И можно привести в пример даже обычную поездку, в которую вы не можете собраться через этот синдром, но зато люди свято убеждены, что когда-то они съездят чуть ли ни на год в какую-то поездку, расслабится и получить удовольствие.

Еще один не менее важный пример, который касается девушек – это завязывать немытые волосы в пучок или хвост, не душится парфюмом, не одевать красивую одежду в повседневной жизни, и думать: «Вот хорошо помою волосы, прокрашу, красиво оденусь и надушусь только для особого случая».

Заворачивать в целлофановый пакетик пульт, не снимать мешок с мебели, которую купили, чехлы с плёнкой на сидениях машины, зато потом продать можно, как новенькое.  Это всё мысли и примеры синдрома отложенной жизни. Узнали себя? Тогда продолжаем!
Синдром отложенной жизни 1

Синдром отложенной жизни в какой-то мери связан с перфекционизмом.

Но запомните одну фразу: «Сделанное лучше идеального», пока вас кто-то за что-то критикует, обсуждает действие, они забывают, что вы это уже сделали, а они еще нет.  Или со страхом потерять всё, что есть, начать всё с начала. Так же с жадностью, например, «мне жадно вещички снашивать, ведь потом могу выгодно продать». Не малую роль играет лень: «когда-то я похудею, ногти наращу, волосы приведу в порядок, но пока мне это лень делать».

Что же делать с такой патологической историей, которая затягивается и откладывание всего на потом?

Первое, что можно сделать – это «нырнуть в смерть». Довольно сильно звучит, но это значит представить, что вам осталось жить год, и подумать, что бы вы сделали. Главная задача понять, как жизнь скоротечна и быстра. После 30 лет, на следующий день вам будет 40, и вы не поймете, как пролетят эти 10 лет.

Будьте красивыми. Сейчас такое время, что социальные сети заставляют нас красится, быть лучше, жить на показ. Это заставит вас делать то, что вы откладываете.

Как достичь правильного результата и наконец-то начать жить, ощущая все на 100%, и какие еще есть способы борьбы с синдромом – расскажем лично, записывайтесь на консультацию психолога онлайн.

Дайте своей жизни вдохнуть на полную грудь.