психологические ориентиры

Психологические ориентиры в «неприхотливых» истинах от психолога Луизы Хей.

Психологические ориентиры помогают человеку сохранять оптимизм и веру в лучшее. Ведь нередко жизненный путь человека может смахивать на колебания маятника – отклонения в сторону позитива чередуются с негативными событиями, и наоборот. Сложности психологической жизни в виде переоценки целей существования, пересмотра планов и взаимоотношений, восприятия других людей и личностных проблем кажутся человеку приходящими «из вне», «со стороны», малоконтролируемыми. Тогда свои собственные трудности приобретают окраску суровой и неизменной «объективной реальности».

Хотя о том, что это всего лишь упрощение (даже – заблуждение!), поверхностное стереотипное восприятие, которым можно (и должно!) управлять, человек узнает уже из первой консультации психолога.

ориентиры

Выйти из любого критического или кризисного состояния психики помогут неприхотливые, даже элементарные, но может быть от этого и действенные, жизненные принципы и советы Луизы Хей – основательницы психологии самопомощи.

Общие психологические ориентиры, нацеливающие человека на позитив, по мнению Луизы, могут основываться на таких подходах:

  • «находите гармонию в себе самом». Причина множества неурядиц таится в самом человеке, душевная дисгармония и внутриличностные «перегибы» подпитывают кризисы и психологические трудности;
  • «выпускайте прошлое в свободное плавание». Волоча за собой нагрузку пережитого (часто – очень негативного), человек втягивается в переживания «из вчера» с новой силой и глубиной, и наоборот – принятие собственного опыта с позиции «спасибо, я многому научился, я ценю любое событие» поможет перевернуть страницу и начать писать новую;
  • «убирайте из центра внимания негатив». Рядом с ним всегда существует что-то полезное, хорошее и так необходимое человеку, а ориентация на отрицательное заставит полностью упустить его из внимания;
  • «сравнивая себя с другим, мы снижаем внимание к себе». Центром интереса при этом становится «тот человек», а не свое «я», безвозвратно упускаются собственные шансы и ключевые жизненные моменты;
  • «главная опора в моей жизни – я сам» – именно такой подход заставит раскрыть свой собственный потенциал в полной мере, поможет измениться, личностно «вырасти» и добиться поставленных целей.

На первый взгляд все это до смешного просто. Но опыт проведения консультации психолога онлайн вскрывает сложности в реализации подходов житейской мудрости психологии Л.Хей. Любое новое (нестандартное) негативное событие или сложности в отношениях с близкими заставляют «соскальзывать» человека с высоты позитивных психологических достижений. Поддержка специалиста-психолога уже через несколько «сеансов» способна «зацементировать» этот фундамент, надежно укрепить его от дальнейших «брешей и трещин».